Connect with us

Random

5 Makanan Penyebab Sakit Kepala dan Cara Mengatasinya

Published

on

makanan penyebab sakit kepala

No! Anda tidak boleh asal menyantap makanan karena ada beberapa makanan penyebab sakit kepala yang sering terjadi. Tentu saja, masalah ini jika disepelekan bisa berdampak buruk dan merembet ke jenis penyakit lainnya. 

Maka dari itu, kami ingin bagikan apa saja makanan yang perlu Anda kurangi konsumsinya agar terhindar dari sakit kepala yang sering datang.

Daftar Makanan Penyebab Sakit Kepala

Makanan Bikin Sakit Kepala

Selain stres dan gelisah, makanan dan minuman tertentu juga bisa memicu sakit kepala. Sakit di bagian kepala biasa terjadi jika Anda terlambat makan atau tidak cukup minum. Namun, beberapa orang mengalami sakit tersebut setelah makan makanan tertentu. Umunya, sakit baru terasa saat 20 menit hingga 2 jam setelah makan.

Nah untuk menghindari masalah tersebut, simak beberapa makanan penyebab sakit kepala yang perlu Anda kurangi konsumsinya.

1. Makanan Yang Terlalu Banyak Asin dan Gurih

Makan terlalu banyak makanan yang mengandung MSG dapat menyebabkan sakit kepala. Makanan asin, di sisi lain, dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan sakit kepala.

2. Keju

Keju terkenal sebagai makanan yang mengandung tiramin, yaitu zat alami yang ditemukan dalam makanan penyebab sakit kepala. Keju dengan kadar tiramin tertinggi antara lain keju feta, keju biru, dan keju parmesan, yaitu keju yang dapat disimpan dalam waktu lama.

3. Coklat

Memang sering makanan untuk menaikkan mood, namun faktanya justru coklat adalah makanan paling umum yang menyebabkan sakit kepala. Studi menunjukkan bahwa kafein dan beta-phenylethylamine dalam coklat dapat menyebabkan sakit kepala.

4. Makanan Beku

Makanan penyebab sakit kepala berikutnya adalah makanan yang terlalu dingin, seperti es batu, kimchi, es krim, dan yogurt beku, juga bisa menyebabkan sakit kepala, terutama bagi mereka yang sensitif terhadap perubahan suhu. Makanan dingin biasanya dapat menyebabkan sakit kepala, yang lebih parah jika dikonsumsi setelah berolahraga atau saat cuaca panas.

5. Daging Olahan

Daging olahan seperti sosis umumnya banyak mengandung bahan pengawet. Salah satu jenis pengawet yang umum digunakan adalah senyawa nitrat yang memiliki efek untuk melebarkan saluran pada pembuluh darah. Efek ini diketahui dapat menyebabkan sakit kepala. 

Sebenarnya selain makanan penyebab sakit kepala, ada beberapa jenis minuman pemicu sakit kepala, antara lain minuman berkafein, beralkohol, dan manis.

Makanan untuk Mengatasi Sakit Kepala

Makanan Sehat Pereda Sakit Kepala

Sementara ada beberapa makanan dapat menyembuhkan sakit kepala. Bahkan dengan diet yang sehat dan  seimbang juga dapat membantu mencegah dan mengobati sakit tersebut. Berikut  beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengatasi sakit kepala:

  • Anda bisa mulai mengkonsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega-3 seperti chia seed, ikan salmon, minyak zaitun, biji rami
  • Konsumsi juga makanan yang mengandung Vitamin B2 seperti susu, sayuran hijau, daging tanpa lemak, telur, dan kacang-kacangan
  • Makanan yang memiliki kandungan magnesium diklaim dapat menghindari terjadinya sakit kepala seperti pisang dan  alpukat
  • Jangan lupa untuk mulai mengkonsumsi makanan mengandung potasium seperti melon, ubi jalar, ketang, jeruk, pisang, dan ketimun

Selain mengonsumsi makanan tersebut, ada beberapa langkah lain yang bisa Anda lakukan untuk mengobati sakit kepala. Seperti banyak minum air putih, meluangkan waktu untuk istirahat, dan mengurangi melihat lampu terang, terutama gadget. Pasalnya, gadget menjadi salah satu barang yang digunakan setiap hari.

Sakit kepala karena makanan memang membingungkan. Jika sakit sakit tersebut datang dan pergi tanpa pemicu yang jelas, hubungi profesional seperti jasa pijat panggilan Medan dan dokter untuk berobat. 

Baca Juga: Tempat Libuaran Keluarga di Belitung

Continue Reading

Info

7 Kombinasi Warna Cat Rumah Bagian Dalam Yang Bagus

Published

on

Kombinasi warna cat rumah bagian dalam

Sedang mencari kombinasi warna cat rumah bagian dalam yang cocok untuk hunian Anda? Warna cat rumah bagian dalam sangat berpengaruh terhadap suasana dan kenyamanan di dalam rumah. Warna cat yang tepat dapat menciptakan nuansa yang sesuai dengan karakter dan selera Anda, serta menambah keindahan dan nilai estetika rumah. 

Namun, memilih warna cat rumah bagian dalam tidaklah mudah. Anda harus mempertimbangkan beberapa hal, seperti ukuran ruangan, pencahayaan, gaya desain, dan furniture yang ada di dalamnya. Selain itu, Anda juga harus memadukan beberapa warna cat yang cocok seperti perpaduan cat mocca yang harmonis, agar tidak terlihat monoton atau berantakan.

Inspirasi Kombinasi Warna Cat Rumah Bagian Dalam

Untuk membantu Anda menentukan kombinasi warna cat rumah bagian dalam yang sesuai dengan keinginan Anda, berikut kami sajikan beberapa inspirasi yang dapat Anda coba.

1. Putih dan Abu-abu

Kombinasi warna cat rumah bagian dalam yang pertama adalah putih dan abu-abu. Warna putih merupakan warna netral yang dapat memberikan kesan luas, bersih, dan cerah pada ruangan. Warna abu-abu merupakan warna yang elegan dan modern, yang dapat memberikan kesan dingin, tenang, dan stabil pada ruangan. 

Kombinasi warna putih dan abu-abu dapat menciptakan nuansa yang minimalis, sederhana, namun tetap menarik. Anda dapat menggunakan warna putih sebagai warna dasar pada dinding, lantai, atau plafon, dan warna abu-abu sebagai warna aksen pada dinding lainnya, furniture, atau dekorasi.

2. Biru dan Kuning

Kombinasi warna cat rumah bagian dalam yang kedua adalah biru dan kuning. Warna biru merupakan warna yang dapat memberikan kesan sejuk, segar, dan damai pada ruangan. Warna kuning merupakan warna yang dapat memberikan kesan hangat, ceria, dan energik pada ruangan. 

Kombinasi warna biru dan kuning dapat menciptakan nuansa yang kontras, dinamis, namun tetap harmonis. Anda dapat menggunakan warna biru sebagai warna dasar pada dinding atau furniture, dan warna kuning sebagai warna aksen pada dinding lainnya, bantal, karpet, atau lampu.

3. Hijau dan Cokelat

Kombinasi warna cat rumah bagian dalam yang ketiga adalah hijau dan cokelat. Warna hijau merupakan warna yang dapat memberikan kesan alami, segar, dan rileks pada ruangan. Warna cokelat merupakan warna yang dapat memberikan kesan hangat, nyaman, dan klasik pada ruangan. 

Kombinasi warna hijau dan cokelat dapat menciptakan nuansa yang natural, cozy, namun tetap elegan. Anda dapat menggunakan warna hijau sebagai warna dasar pada dinding atau furnitur kayu, dan warna cokelat sebagai warna aksen pada dinding lainnya, lantai kayu, atau dekorasi dari bahan alami.

4. Merah dan Hitam

Kombinasi warna cat rumah bagian dalam yang keempat adalah merah dan hitam. Warna merah merupakan warna yang dapat memberikan kesan berani, dinamis, dan menyala pada ruangan. Warna hitam merupakan warna yang dapat memberikan kesan kuat, misterius, dan elegan pada ruangan. 

Kombinasi warna merah dan hitam dapat menciptakan nuansa yang dramatis, modern, namun tetap stylish. Anda dapat menggunakan warna merah sebagai warna dasar pada dinding atau furnitur berbentuk geometris, dan warna hitam sebagai warna aksen pada dinding lainnya, lantai keramik, atau dekorasi metalik.

5. Ungu dan Putih

Kombinasi warna cat rumah yang kelima adalah ungu dan putih. Warna ungu merupakan warna yang dapat memberikan kesan mewah, romantis, dan kreatif pada ruangan. Warna putih merupakan warna yang dapat memberikan kesan luas, bersih, dan cerah pada ruangan. 

Kombinasi warna ungu dan putih dapat menciptakan nuansa yang feminin, chic, namun tetap elegan. Anda dapat menggunakan warna ungu sebagai warna dasar pada dinding atau furnitur berbentuk bulat, dan warna putih sebagai warna aksen pada dinding lainnya, lantai marmer, atau dekorasi bunga.

6. Krem dan Emas

Kombinasi warna cat rumah yang keenam adalah perpaduan cat krem dan emas. Warna krem merupakan warna yang dapat memberikan kesan hangat, nyaman, dan netral pada ruangan. Warna emas merupakan warna yang dapat memberikan kesan mewah, glamor, dan berkilau pada ruangan. 

Kombinasi warna krem dan emas dapat menciptakan nuansa yang klasik, mewah, namun tetap cozy. Anda dapat menggunakan warna krem sebagai warna dasar pada dinding atau furnitur berbahan kulit, dan warna emas sebagai warna aksen pada dinding lainnya, lantai granit, atau dekorasi kristal.

7. Pink dan Abu-abu

Kombinasi warna cat rumah bagian dalam yang ketujuh adalah pink dan abu-abu. Warna pink merupakan warna yang dapat memberikan kesan manis, ceria, dan imut pada ruangan. Warna abu-abu merupakan warna yang dapat memberikan kesan dingin, tenang, dan stabil pada ruangan. 

Kombinasi warna pink dan abu-abu dapat menciptakan nuansa yang girly, lucu, namun tetap elegan. Anda dapat menggunakan warna pink sebagai warna dasar pada dinding atau furnitur berbentuk hati, dan warna abu-abu sebagai warna aksen pada dinding lainnya, lantai vinyl, atau dekorasi polkadot.

Kesimpulan

Itulah beberapa inspirasi kombinasi warna cat rumah bagian dalam yang dapat Anda coba. Semua kombinasi warna tersebut memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, sehingga Anda harus menyesuaikannya dengan selera, kebutuhan, dan anggaran Anda. 

Selain itu, Anda juga harus memperhatikan faktor-faktor lain yang mempengaruhi pemilihan warna cat tembok bagian dalam, seperti ukuran ruangan, pencahayaan, gaya desain, dan furniture yang ada di dalamnya. Dengan begitu, Anda dapat memiliki rumah bagian dalam yang menarik dan nyaman sesuai dengan impian Anda.

Baca Juga: Ketahui 5 Desain Interior Rumah Type 30/60 Terbaik 2023

Continue Reading

Info

7 Ide Cat Rumah Minimalis Tampak Depan Warna Cerah

Published

on

Cat rumah minimalis tampak depan warna cerah

Cat rumah minimalis tampak depan warna cerah adalah salah satu pilihan yang bisa membuat hunian Anda terlihat lebih menarik dan segar. Warna cerah dapat menciptakan kesan positif, baik bagi penghuni maupun pengunjung rumah. Selain itu, warna cerah juga dapat membantu menerangi rumah, terutama jika Anda memiliki ruang yang sempit atau kurang mendapat sinar matahari.

Namun, memilih warna cat rumah minimalis tampak depan tidaklah sembarangan. Anda harus mempertimbangkan beberapa hal, seperti konsep desain rumah, gaya arsitektur, ukuran bangunan, dan tentu saja selera pribadi Anda. 

Inspirasi Cat Rumah Minimalis Tampak Depan Warna Cerah

Jika Anda bingung mencari inspirasi, berikut ini kami sajikan beberapa ide cat rumah minimalis tampak depan warna cerah yang bisa Anda coba.

1. Putih

Warna putih adalah warna klasik yang selalu cocok untuk rumah minimalis. Warna putih dapat membuat rumah terlihat lebih bersih, luas, dan elegan. Agar tidak terkesan monoton, Anda bisa menambahkan tekstur di dinding dengan batu alam atau kayu. Anda juga bisa mengkombinasikan warna cat tembok putih dengan warna lain, seperti abu-abu, hitam, atau biru.

2. Hijau

Warna hijau adalah cat rumah minimalis tampak depan warna cerah, yang dapat memberikan kesan alami, sejuk, dan nyaman pada rumah Anda. Warna hijau juga dapat mencerminkan kepedulian Anda terhadap lingkungan. 

Ada banyak nuansa warna hijau yang bisa Anda pilih, mulai dari hijau muda, hijau tosca, hingga hijau tua. Anda bisa memadukan warna hijau dengan warna netral, seperti putih, krem, atau perpaduan cat cokelat.

3. Biru

Warna biru adalah cat rumah minimalis tampak depan warna cerah, yang dapat memberikan kesan segar, tenang, dan santai pada rumah Anda. Warna biru juga dapat menciptakan ilusi ruang yang lebih luas dan tinggi. 

Ada banyak pilihan warna biru yang bisa Anda gunakan, seperti biru muda, biru langit, biru laut, hingga biru dongker. Anda bisa menggabungkan warna biru dengan warna putih untuk tampilan yang lebih cerah atau dengan perpaduan cat abu-abu untuk tampilan yang lebih modern.

4. Merah

Warna merah adalah warna yang dapat memberikan kesan berani, dinamis, dan energik pada rumah Anda. Warna merah juga dapat menarik perhatian dan membuat rumah Anda terlihat lebih menonjol di antara tetangga. Namun, Anda harus berhati-hati dalam menggunakan warna merah, karena warna ini juga dapat memberikan kesan agresif dan panas jika terlalu dominan. 

Sebaiknya gunakan warna merah sebagai aksen saja pada bagian tertentu dari rumah Anda, seperti pintu, jendela, atau tiang. Anda juga bisa memilih warna merah yang lebih gelap atau lebih lembut untuk mengurangi efek negatifnya.

5. Kuning

Warna kuning adalah warna yang dapat memberikan kesan ceria, optimis, dan bahagia pada rumah Anda. Warna kuning juga dapat membantu menerangi rumah Anda dengan cahaya alami yang dipantulkan dari dinding. 

Warna kuning memiliki banyak nuansa yang berbeda, mulai dari kuning kenari yang cerah, kuning telur yang lembut, kuning mustard yang gelap, hingga kuning emas yang mewah. 

Anda dapat mencocokkan warna kuning dengan warna putih untuk menciptakan kesan yang lebih segar atau dengan warna cokelat untuk menciptakan kesan yang lebih hangat.

6. Peach

Warna peach adalah cat rumah minimalis tampak depan warna cerah, yang dapat memberikan kesan manis, lembut, dan feminin pada rumah Anda. Warna peach juga dapat menciptakan suasana yang menyenangkan dan menyegarkan di rumah Anda. 

Warna peach cocok untuk Anda yang menyukai nuansa pastel atau kalem pada rumah Anda. Anda bisa memadukan warna peach dengan warna putih untuk tampilan yang lebih bersih atau dengan warna jingga atau kuning untuk tampilan yang lebih ceria.

7. Ungu

Warna ungu adalah warna yang dapat memberikan kesan mewah, elegan, dan eksotis pada rumah Anda. Warna ungu juga dapat mencerminkan kepribadian Anda yang kreatif, artistik, dan berwibawa. Ada banyak gradasi warna ungu yang bisa Anda pilih, seperti ungu muda, ungu lavender, ungu anggur, hingga ungu gelap. 

Anda bisa mengkombinasikan warna ungu dengan warna putih untuk tampilan yang lebih terang atau dengan warna hitam untuk tampilan yang lebih dramatis.

Anda dapat mencoba beberapa ide cat rumah minimalis tampak depan warna cerah yang kami berikan sebagai referensi untuk rumah Anda. Kami harap artikel ini berguna dan dapat membantu Anda.

Baca Juga: Ketahui 5 Desain Interior Rumah Type 30/60 Terbaik 2023

Continue Reading

Info

7 Kombinasi Warna Cat Dinding Yang Cocok untuk Rumah Anda

Published

on

kombinasi warna cat dinding yang cocok

Sedang mencari kombinasi warna cat dinding yang cocok untuk rumah Anda? Memilih warna cat dinding untuk rumah Anda bisa menjadi hal yang menantang. Anda tentu ingin warna cat yang sesuai dengan selera, gaya, dan tema rumah Anda. 

Namun, Anda juga harus mempertimbangkan faktor-faktor lain seperti pencahayaan, ukuran ruangan, dan keserasian dengan warna cat lainnya. Salah memilih warna cat bisa membuat rumah Anda terlihat kusam, sempit, atau bahkan berantakan. Untuk menghindari hal-hal tersebut, Anda perlu mengetahui kombinasi warna cat yang cocok untuk rumah Anda. 

Kombinasi Warna Cat Dinding yang Cocok untuk Rumah Anda

Kombinasi warna cat dinding yang tepat bisa membuat rumah Anda terlihat lebih indah, nyaman, dan menarik. Berikut adalah beberapa rekomendasi kombinasi warna cat dinding yang bisa Anda coba.

1. Merah Muda dan Putih

Perpaduan warna cat dinding yang pertama adalah merah muda dan putih. Warna ini bisa memberikan kesan girly, manis, dan romantis pada ruangan Anda. Cocok untuk kamar tidur anak perempuan atau ruang keluarga yang ingin menciptakan suasana hangat dan menyenangkan. 

Anda bisa memadukan warna merah muda dengan warna cat tembok putih, lalu menambahkan aksen-aksen seperti bantal, karpet, atau lampu dengan warna-warna pastel lainnya.

2. Beige dan Golden

Kombinasi warna cat dinding yang cocok kedua adalah beige dan golden. Warna ini bisa memberikan kesan alami, elegan, dan klasik pada ruangan Anda. Cocok untuk dapur, ruang makan, atau ruang tamu yang ingin menciptakan suasana cozy dan homey. Anda bisa memadukan warna beige dengan golden pada dinding, lalu menambahkan aksen-aksen seperti meja kayu, kursi rotan, atau tanaman hijau.

3. Biru dan Kuning

Kombinasi warna cat dinding yang ketiga adalah biru dan kuning. Warna ini bisa memberikan kesan segar, ceria, dan dinamis pada ruangan Anda. Cocok untuk kamar tidur anak laki-laki atau ruang kerja yang ingin menciptakan suasana aktif dan kreatif. 

Anda bisa memadukan warna biru dengan kuning pada dinding, lalu menambahkan aksen-aksen seperti poster, mainan, atau buku dengan warna-warna terang lainnya.

4. Abu-abu dan Putih

Kombinasi warna cat dinding yang cocok keempat adalah abu-abu dan putih. Warna ini bisa memberikan kesan netral, modern, dan minimalis pada ruangan Anda. Cocok untuk kamar tidur utama atau ruang keluarga yang ingin menciptakan suasana tenang dan rapi. 

Anda bisa memadukan warna abu-abu dengan putih pada dinding, lalu menambahkan aksen-aksen seperti sofa hitam, meja kaca, atau lampu gantung.

5. Hijau Muda dan Putih

Kombinasi warna cat dinding yang cocok kelima adalah hijau muda dan putih. Warna ini bisa memberikan kesan sejuk, asri, dan natural pada ruangan Anda. Cocok untuk kamar mandi atau ruang tamu yang ingin menciptakan suasana santai dan menyegarkan. 

Anda bisa memadukan warna hijau muda dengan putih pada dinding, lalu menambahkan aksen-aksen seperti cermin bulat, rak bambu, atau tanaman hias.

6. Cokelat dan Orange

Kombinasi warna cat dinding yang cocok keenam adalah cokelat dan orange. Warna ini bisa memberikan kesan hangat, nyaman, dan bersahabat pada ruangan Anda. Cocok untuk ruang makan atau ruang keluarga yang ingin menciptakan suasana akrab dan menyenangkan. 

Anda bisa memadukan warna cokelat dengan orange pada dinding, lalu menambahkan aksen-aksen seperti meja marmer, kursi kulit, atau vas bunga.

7. Biru Dongker dan Cokelat

Kombinasi warna cat tembok yang ketujuh adalah biru dongker dan cokelat. Warna ini bisa memberikan kesan elegan, mewah, dan berkelas pada ruangan Anda. Cocok untuk ruang tamu atau ruang kerja yang ingin menciptakan suasana profesional dan prestisius. Anda bisa memadukan warna biru dongker dengan cokelat pada dinding, lalu menambahkan aksen-aksen seperti karpet bulu, meja kayu, atau lukisan seni.

Kesimpulan

Itulah beberapa rekomendasi kombinasi warna cat dinding yang cocok untuk rumah Anda. Anda bisa memilih salah satu atau lebih dari kombinasi warna tersebut sesuai dengan kebutuhan, selera, dan tema rumah Anda. 

Jangan lupa untuk menyesuaikan warna cat dinding dengan warna cat plafon, lantai, dan furniture agar tercipta harmoni yang indah. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mencoba!

Baca Juga: Ketahui 5 Desain Interior Rumah Type 30/60 Terbaik 2023

Continue Reading

Trending